건강상식8 [코왈's 건강Tip] 상황별 발마사지법 상황별 발 마사지 알아보기 상황별 발마사지 법에 대해 알아보겠습니다. 발마사지는 전체적으로 받는 것이 좋으나 상황에 따라 또는 아픈 증상에 따라 집중적으로 마사지를 해 주면 좋은 부분이 따로 있습니다. 대학생 때부터 저녁마다 거의 매일 아버지 발 마사지를 해 드렸으나 발 상태에 따라 어디가 안 좋은 건지 조금 더 알아보고 싶어 조사했습니다. 1. 몸이 피곤할 때- 발바닥 한가운데에 있는 용천혈을 자극해 줍니다. 손가락을 구부려서 발 가운데를 꾹 눌러줘도 좋습니다.용천혈은 신장과 연결된 곳으로써 4초 이상 3~4차례 눌러주면 몸의 노폐물을 소변으로 배출시켜 피로회복에 도움을 줍니다. 2. 성기능 강화- 발뒤꿈치는 발 지압점으로 봐도 생식기와 연관이 많습니다. 이 부분을 지압봉을 이용하여 아래에서 위로 강하.. 2018. 8. 25. 장염 병원 가지 않고 완벽하게 낫기 나는 군대에 가기 전에는 장염에 한번도 걸리지 않고 장염이 뭔지도 모르고 살았다. 하지막 2013년 여름, 군대에서 덜 익은 갈비를 먹고 단체로 장염에 걸린 후 매년 한번씩은 지독한 장염에 시달렸다. 장염도 만성 질환처럼 1년에 꼭 한번 씩은 걸리게 하는 주기가 있나 보다. 하지만 장염에 단골로 걸리다 보니 금방 회복하는 방법도 터득했다. 처음엔 병원도 많이 다니고 약국에서 약도 사먹어 봤지만 지사제의 설사를 줄여주는 효과 이외에는 그닥 큰 효과를 보지 못했다. 지사제도 일시적인 효과를 볼 뿐이었다. ★ 지사제는 중간에 화장실을 갈 수 없는 상황에 먹는게 좋다. 예를 들면 고속버스를 탄다던가 발표 및 강연을 하기 전에 먹으면 효과가 좋은 것이지 지사제를 먹는다고 해서 장염이 빨리 낫지는 않는다. 어떤 글.. 2018. 8. 15. 이전 1 2 다음
